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國內適合中老年人旅游的地方有哪些 旅行注意事項

時間:2020-04-29 11:43:37來源:whwmy瀏覽: 分享:
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隨著現在生活水平逐漸提高,中老年人外出旅游的群體也越來越多,因為不受時間的約束,所以中老年人可以選擇的旅游景點還是很多的,接下來小編為大家推薦幾個適合中老年人旅游的景點以及注意事項。

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一、適合老年人旅游的景點推薦

1、避暑山莊

承德避暑山莊又名“承德離宮”或“熱河行宮”,是清代皇帝夏天避暑和處理政務的場所。避暑山莊以樸素淡雅的山村野趣為格調,取自然山水之本色,吸收江南塞北之風光,它的最大特色是山中有園,園中有山,山區占了整個園林面積的4/5。

2、烏鎮

烏鎮是江南六大古鎮之一,是個具有六千余年悠久歷史的古鎮,全鎮以河成街,橋街相連,依河筑屋,深宅大院,重脊高檐,河埠廊坊,過街騎樓,穿竹石欄,臨河水閣,古色古香,水鎮一體,呈現一派古樸、明潔的幽靜。

3、普陀山

普陀山,與山西五臺山、四川峨眉山、安徽九華山并稱為中國佛教四大名山,是觀世音菩薩教化眾生的道場?!昂I嫌邢缮?,山在虛無縹緲間”,普陀山以其神奇、神圣、神秘,成為馳譽中外的旅游勝地。普陀山是國務院首批公布的44個國家級重點風景名勝區之一,中國國家5A級旅游景區。

4、三清山

三清山又名少華山,因玉京、玉虛、玉華三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巔而得名。三清山是道教名山,世界自然遺產地、世界地質公園、國家自然遺產、國家地質公園。形成了舉世無雙的花崗巖峰林地貌,“奇峰怪石、古樹名花、流泉飛瀑、云海霧濤”并稱自然四絕。

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二、老年人外出旅游注意事項

1、常用藥物要攜帶

除攜帶平時服用的藥物外,如降壓藥、擴血管藥及鎮靜助眠藥等,還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶,以備不時之需。若暈車暈船,還應帶上防暈藥。

2、入口飲食要安全

旅途中飲食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛生。

3、注意保暖防感冒

老年人的旅游旺季為春秋季,春秋時節氣候多變,春季出門不減衣,還要帶上雨具,以防不測風云,著涼受寒。秋天早午晚溫差大,老年人機體免疫力與抗病能力下降,應隨氣候變化增減衣服,防止感冒。

4、注意休息免疲勞

選擇適合自己的交通工具出行,目的地較遠時也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜緊,活動量不宜過大;游覽時,行步宜緩,循序漸進,攀山登高要量力而行,以免勞累過度,加重心臟負擔,心肌缺血缺氧,引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時,應就地休息或就醫。

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